“该死的，这脚怎么别不过来？”

严世蕃坐在蒲团上，努力地将姿势从三心向天变成五心向天。

在嘉靖的影响下，大明臣子中向道之人颇多，严世蕃为了揣摩皇帝的心思，对于道教所学也有不少涉猎，再加上他一向聪明，自以为一学就会。

结果发现，并不是那么回事。

比如打坐，需要全身放松，心无杂念，可不说这些，先将五心向天的姿势做标准，就已经不容易。

五心向天最难的一点，就是双盘，将两条腿盘起，并且脚心朝上，严世蕃试了许久，双腿酸痛，骨头咯咯作响，再拉扯好像就要掰断了，依旧盘不上去。

九叶在边上看笑话。

四十多岁的人了，老胳膊老腿，还不循序渐进，真以为自己是修炼的天纵奇才？

严世蕃努力了半晌，发现实在是办不到，只能看向在不远处绘符的李彦：“大真人好歹也答应了指点修行，就这般无动于衷么？”

李彦澹然道：“打坐是修道的根基，五心向天的姿势，是打坐的根基，严侍郎若连这一关都过不去，还是早早放弃为好。”

严世蕃眼珠转了转道：“我已近知命之年，自不比年轻之辈，况且修炼之路，重心不重形，大真人以为然否？”

“真不要脸！”

九叶暗暗都囔了一句，李彦倒是点了点头：“虽是歪理，但严侍郎的年龄确实大了，还能这般执着，倒也不易，也罢……”

一张水大符箓飞出，落在严世蕃身上。

地大符咒专门利用污秽之力，化作劫气损伤目标，是纯粹的伤害性符咒。

而如今的水大符咒，则既能造成伤害，又可以用作辅助，功效性上更深一层。

严世蕃就感觉，身体顿时变得柔韧起来，刚刚怎么也掰不过来的脚，轻轻松松地盘了上去。

李彦顺带指点了几句：“五心向天不仅是姿势，更要让身体保持在一种最佳的平衡状态，母须全身绷紧，即便是松弛，也不会轻易摇晃，东倒西歪，单盘无法达到这一点，散盘更无法做到。”

“因此五心向天也是各种打坐姿势中最稳定的姿势，它对于修行者能长时间进入打坐状态，起到了至关重要的保证作用。”

“实现了这一步，再看接下来的心无杂念……”

严世蕃悟性确实不俗，当身体的机能在符箓的帮助下，不断调整姿势，头微微扬起，真的将姿势调整到了最佳，再无刚刚的僵硬感，体内气息的流通，莫名顺畅起来。

“这样修行，才有几分意思！”

严世蕃有了些成就感，然后闭起眼睛，想要进入下一步，心无杂念。

言简意赅的话语传入耳中：“打坐中的放松，不若睡眠，睡眠时的放松，是要让身体完全松懈下来，快速进入安睡状态，从而达到完全休息之效。”

“打坐则不同，不仅不能睡去，还要让思维保持清醒的状态，产生杂念之后，立刻进行自我克制。”

“这种身体上的松弛感，与心灵上的专注感，无疑是背道而驰的，因此有的人修炼了一辈子，打坐这一关都过不了，或者只是得了一个形，就痴坐在那儿胡思乱想，根本没有内在的精髓……”

这些指点无疑是深入浅出，没有那些道士惯用的云里雾里的话术，严世蕃是有些诧异的，没想到这位还真的愿意教自己。

但很快，他就发现自己无疑是对方口中所言的反面例子。

刚刚进入打坐状态，无数念头纷至沓来。

家中二十二位妾室和失联的兄弟、今年入账的几百万两钱财、将反对严党的臣子斗得万劫不复……

他的脑海里，无时无刻不在算计这些，别说心无杂念，根本是充斥着杂念。

“看来我确实不适合。”

片刻后，严世蕃无奈地睁开眼睛。

若说意外，其实并不意外，毕竟他五毒俱全，之前的话语不过是留下的借口，连自己都不认为真的能修行成功。

然而不远处的那道身影沉浸在绘符的修炼中，那番世外仙修的气度，让严世蕃看得都呆了呆，眼角余光一斜，九叶嘲弄的神情还落入眼中。

“区区一个下人，竟敢看不起我？”

严世蕃冷哼一声，意志坚定起来，重新闭上眼睛：“我便是不能得道成仙，也可以摸索出样子来，不教你们随意湖弄！”

自从土地山神苏醒，神龙现世，这个天地确实有所改变，严党想要继续横行，只专注于朝廷权谋上，恐怕不够。

严世蕃看过一些唐人笔记，世间神佛犹在时，妖邪之辈亦难禁绝，那些妖精鬼怪可是连皇室都敢加害，作为朝堂重臣，更要加以防备。

“借着这个机会，多多接触修行之事，知己知彼，大明天下依旧是我严氏在帮陛下管着！”

对于这位的决心，李彦有所察觉，倒是看了一眼。

从进取心上，严世蕃比起徐渭要更进一步，徐渭也心慕修行的逍遥自在，但发现自己不适合，就知难而退，他则把心一横，强迫自己沉浸入打坐之中。

只可惜，修行不是单纯的努力就能办到的，杂念同样不是那么容易驱除的，越是想要忘却，反倒越是深刻。

就这般，一个白天很快虚耗。

等到明月初升，严世蕃简单地用了些下人带来的饭食后，再度回到蒲团上，努力地摆出五心向天的姿势，开始打坐。

就这般苦熬着，当打更声从外面遥遥传至，咬着牙逼迫自己不睡过去的严世蕃，突然察觉到一股奇特的力量在体外弥漫。

几乎是福至心灵般的接触后，一股波纹荡漾开来，他紧绷的面容变得舒缓，眉宇间终于出现了几分安宁。

九叶脸上的嘲弄不再，轻咦一声：“虽是靠了老爷的符咒，但此人还真有些能耐啊！”

李彦给予评价：“若是年轻之时，就入修行之道，还真会有所成就，只可惜红尘浸染，五蕴皆迷……”

……

不知过了多久，严世蕃再度睁开眼睛，定了定神，被窗外洒入的阳光一惊：“这是什么时辰了？”

九叶的声音从后面传来：“你打坐了六个时辰，如今已近正午，要用早膳么？”

听了这话，严世蕃才感到饥肠辘辘，迫不及待地接过碗，喝起粥来。

但刚刚喝了两口，就露出难受的表情，嘴离开了碗：“这是什么粥？怎的稀到这般地步？”

九叶毫不客气：“这不是严府的美食，就是稀粥，爱喝不喝！”

“我才不信那李时珍也喝这个……肯定是有好的，不愿拿出！”

严世蕃暗暗哼了哼，咕都咕都将几碗粥喝下去，站起身来，发现自己坐了一晚，居然没有气血不畅之感。

人到中年，难免有些腰腿酸痛，力不从心，以前就算睡眠的时间再长，也难以完全打消疲惫，此时却是身轻体健，神清气爽，好似回到了壮年之时。

严世蕃走了几步，脸上情不自禁地透出喜色，对那个看不上的门房也顺眼了，还问了句：“你觉得我修炼得如何？”

九叶失笑：“你以为是自己的能耐？若无我家老爷的符咒，你打坐十年，也休想入门！”

严世蕃笑容一僵，但想了想，难得地没有恼怒：“李大真人确有点化之功，只是我若毫无天赋，也难以入门。”

九叶纠正道：“只是一夜修行，还算不得入门，修行讲的是清静无为，不沾红尘，阁下入世极深，五蕴皆迷，又如何得窥大道？”

严世蕃立刻反驳道：“欲出世，先入世，不曾迷，何言悟？那种常年隐居在深山老林里面的修行者，只是身体上的出世，能在红尘中悟出清净，才是心灵的出世，真常须应物，应物要不迷，可是这个道理？”