自从有了系统，就有了内视的能力。</p>

再加上庖丁解牛术，技能一开。</p>

自身窍穴瞬间立体式的呈现在脑海。</p>

照着做就行。</p>

呼吸一遍，压住清气，进入丹田。</p>

吗的，这丹田是哪儿呢。</p>

也没有这个身体部位啊。</p>

王小元想了想，这个只是指代的一个方位。</p>

经常看小说的都知道这个说法，就是小腹附近。</p>

关元、阴交、气海、石门四个穴位，这个方向应该就是丹田。</p>

只管屏气下压就行。</p>

大不了多放几个屁。</p>

循环往复，就这样持续下去。</p>

十复一发，不就是压够十次嘛。</p>

照做。</p>

呼吸了十次，也往下压了十回。</p>

他都感觉有点吃力，小肚子有点胀的慌，腿也有些麻。</p>

下一步，引气运行。</p>

心里念想着中极穴。</p>

刚好在小腹的位置，由此而散发。</p>

这个地方应该是起点。</p>

那就先是这里。</p>

下一个地方，关元穴，石门穴，气海穴，一路往上。</p>

王小元就这么看着脑海中的窍穴位置。</p>

屏气冥想着。</p>

建模一样，规划中极穴开始的每一个穴位。</p>

真切的感觉到，那股憋闷的气，好似找到出路。</p>

化成一股热流，到小腹处的中极穴汇聚。</p>

开始是一股涓涓细流，逐渐汇聚到中极穴。</p>

变成婴儿拳头般大小的气团。</p>

连带窍穴周围，温度开始升高，感觉到暖和。</p>

周围的皮肤有些出汗，轻轻摸一下，汗水还有些滑溜。</p>

这次他是一直憋着。</p>

直到再没有热流汇聚，他才重新开始呼吸。</p>

又重复一遍。</p>

前面汇聚的气团，因为没有补充，也在慢慢消散。</p>

只是按这个消散的速度。</p>

他可以搞十次，远远没有他汇聚的速度快。</p>

又一次的屏气，热流汇聚。</p>

原来中极穴位置的热流团还剩很多，这次又多了一倍。</p>

鼓胀的感觉让他难受。</p>

可以进行下一步动作。</p>

往下一个穴位冥想引导。</p>

关元穴。</p>

果然。</p>

当他准确的盯着脑海中的窍穴图，冥想建模的时候。</p>

一股热流从中极穴分流出来，冲向了关元穴。</p>