疫情期间，我参加了学校组织的志愿服务活动，为隔离在家的居民们采购生活物资。起初我不太适应戴口罩工作的不方便，和居民保持距离的不自在。但为了防疫需要，我主动调整自己的工作方式，和居民保持一定距离，选择线上沟通;我也适应了口罩下活动的不便，保证采购工作的顺利开展。在这个过程中，我感受到主动适应变化的重要性。</p>

家庭的疫情防控也给我上了一课。疫情期间，家人外出办事都要提前做好规划，合理安排时间，不能再我行我素。起初，这种生活节奏的变化让大家不太适应，但我们主动配合这种变化，掌握各种防疫知识，网上采购生活物资。这样既保证了生活的方便，也降低了感染风险。这让我明白，生活中难免会遇到一些变化，我们需要及时调整自己的生活方式与习惯，才能更好地应对。</p>

长期的在线学习也对我提出了新的要求。没有老师和同学的面对面交流，我需要自觉地维持学习兴趣，合理调配学习进度。经过一段时间的适应，我主动优化了学习环境，并养成了坚持锻炼的习惯，这让学习效果也得到明显改善。这段特殊的学习经历，使我意识到主动适应变化的重要性。</p>

生活就像一条大河，只有通畅才能长久流淌。面对种种变化，我们首先需要做的是主动适应和接纳。也许最开始会不太习惯，但经过一段时间的调整，我们就能够游刃有余，重新找到生活和学习的节奏。只要心境开阔，积极生活，我们就一定能在这个变化的世界中生生不息、长泽流淌。</p>

坚持就是胜利，适应就是生存。让我们做时代的弄潮儿，与时俱进，变则通，通则久。我相信，不论前方的道路多么崎岖，多么不确定，只要我们保持积极进取的心态，就一定能找到属于自己的生活方向和内在宁静。</p>

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