叶凌点了点头，然后跨出了生死擂台，他的战斗结束了，他的成长还会继续，他相信自己能够走向更加辉煌的未来。

张建白和萧潇此时也是迎上了叶凌，并且赶紧将一枚医疗丹药递给了叶凌吃下。

叶凌今天可以说是在苍雷书院中彻底扬名了！

更主要的是他帮张建白和萧潇解决了一个麻烦。

毕竟明眼人都看得出张建白和萧潇的关系不一般，据说在苍雷书院的三位院长之间这种话谈论的极其的多！

王承志一直追求不到萧潇，所以才想着找张建白和张建白的好兄弟叶凌的麻烦，但谁能想得到，张建白自己还没站出来，他身边的叶凌就已经战胜了王承志，这种操作真是看呆了众人的眼！

接下来的几天时间里，苍雷书院中倒是难得的平静下来，不过没过几天，倒是另外一个人找上了他们——正是苍雷书院的三位院长之一，前段时间还教导过张建白和叶凌体修的朱院长。

今日来找他们，也是要继续之前的体修计划。

朱院长带着张建白、萧潇和叶凌进入了一间寂静的密室，里面只放着一张简陋的竹床和一张蒲团。

“看来你们都已经有了相当的实力。”朱院长微笑着说道，“我今天想要给你们传授一些关于体修的秘诀和经验。”

三位年轻人立即起立，表达了对朱院长的感激之情，并坐到了蒲团上。

朱院长开始讲述了一些人类以前对于体修的理解和追求，还提到了一些关于天柱和人体经脉的知识，这些知识对于行家来说或许并不是什么新鲜的内容，但对于普通人来说，绝对是玄奥而且深奥的。

叶凌聚精会神地听着，他觉得朱院长这种极其博学的人让他陶醉不已。

“当你的身体完全掌控自我，你便能将世间无人可及之境界，冲破万物繁华，独自留在那静默的仙境之中，能不能达到那种境界，纯粹取决于你自己的天赋也取决于日后你们的努力。”

张建白和萧潇也同样感悟颇深，他们一直知道朱院长是一个体修强者，只是他从来都不愿意轻易地把自己的秘技传给别人，这次他能够如此慷慨，实在是三位年轻人的荣幸。

“你们现在的身体状况已经差不多了，下一步便是体修的关键，而体修中最主要的环节，就是检测你们的耐力。”

说着，朱院长站起来，招呼着张建白和萧潇，带着三人来到了外面的比武场。

叶凌猛然间发现自己来到了一个极其宽敞的场地，墙上挂满了各种各样的描绘人体样式的壁画，他知道这里就是苍雷书院中最为知名的比武场。

不过朱院长并没有什么惊喜的安排，他尽管耐心地解释了一遍关于检测耐力的几个要点，但他并没有在场内给予足够的指导，而是坐在了不远处的椅子上，等待着三人的表现。

三个人各自进行了十五分钟的锻炼，接下来就要检测其有没有达到体修的水准。

第一个站了出来的便是张建白，他的耐力表现着实很出色，经过朱院长一系列的测试，终于被打上了“优秀”二字的标签。

随后萧潇也上场，他的表现略逊于张建白，但也是个不可小视的佳运动员，经过一系列的测试，也被打上了“一般”的标签。

这时叶凌带着几分紧张走了上前。

他知道朱院长最看重的便是他的耐力，也是他现在最需要发挥的优点。

经过了相当长一段时间的测试和尝试，朱院长终于满意地点了点头：“很好，很出色！”

听到朱院长如此的夸奖，叶凌心里倍感欣慰，他知道这是自己锻炼身体并成功达到体修标准之后最值得庆贺的一件事情。

三人跟随朱院长回到了密室中，坐在蒲团上，朱院长又重新开始了他的体修讲解。

“体修和武道不一样，它更需要的是精神和意志力的修炼和培养。在体修中，你必须要有足够的耳目集中力，以及足够的精神和意志力。”

“接下来，你们想要晋升体修，就要这些。”

朱院长又开始让张建白、萧潇和叶凌依次借助静态和动态的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，以及通过静思和冥想的方法，进行了一系列练习和实践，最终掌握了体修的精髓。

当练习完毕，几人从密室中出来时，已经是乌黑的夜色。

不过就在他们即将要走的时候，朱院长却是又叫住了他们。

“等等！我们今天还剩最后一件事情没做！”

张建白、叶凌还有萧潇皆是一脸茫然。

朱院长面露微笑：“今日我讲了那么多，总得检验一下成果这样，萧潇一个女孩子就算了，张建白你和叶凌两人比试一场，注意只能用体修的战斗方式！”

张建白和叶凌皆是面露苦色。

叶凌心中暗恼，他并不想与张建白互相比试，因为他们实力相当，胜负良难辨。

但是，现在朱院长已经提出了要求，他和张建白也不便推脱，只能硬着头皮走上比武场。

萧潇在一旁看着，也有些紧张。

比试开始了，张建白的身影突然消失，不见踪影，叶凌的心中一惊，意识到对方已经使用了体修中的“隐形术”。

他也迅速采取应对措施，闭上眼，感知四周，只要能够感受到对方的气息，就能够找到他。

他感受着对方的气息在身旁晃动，叶凌快速打出一道拳影。

但是，拳影只是虚影，张建白的身影已经出现在他身后，一脚踢出，叶凌立刻转身还击。