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陆家，客房内，小厮烧好了热水，准备了浴桶。

张之维屏退左右，解开道袍下水，盘坐在浴桶中，只留头颅露出水面，眉头逐渐舒缓。

他不是铁人，一天的切磋演练，即便是他，也会觉得疲惫，更何况，演练过程中，他受了点伤。

这个伤，倒不是被别人打伤的，即便是风天养直接作用于性命上的巫毒诅咒，也只是烧了些许气血罢了，张之维用金光咒打下的根基雄浑如铁，气神完足，那点损耗，不值一提。

他的伤其实是拨弄奇门四盘时，被天地之力反震的，毕竟力都是相互的，他攻击四盘，自然也得承受四盘的反噬。

之前在不断动手，炁如泉涌，血气方刚，感受还不真切，但静心打坐时，就明显察觉到心肺间有些隐隐作痛。

这是出现暗伤了。

张之维不敢大意，立刻内视己身，首先检测的是自己的心脏。

心念一动，心脏的图像立刻出现在脑海中，一同出现的还有心脏如擂鼓般跳动的声音，以及心脏的血管里，血液奔涌的声音。

张之维静下心来，神贯注，巨细无遗的检测起来。

在这种状态下，他可以直观的看见，自己心脏内的很多毛细血管都破裂了，在开始病变。

这些毛细血管虽然微不足道，但必须要给予重视，不然日积月累下来，就会形成病灶，形成顽疾。

张之维心念一动，调用体内的先天之炁，点对点，精准的去修复这些损伤。

不一会儿，他就感觉到心头暖洋洋的，同时，他清楚的看到，那些破损的部分，在快速的修复着。

解决了心脏的问题，张之维又把注意力放到肺脏上去，肺上问题比心脏上的要严重些，肺泡璧发生了一些破裂，肺叶也有不少小损伤。

“果然，相比心脏而言，肺要脆弱一些啊！”

张之维赶忙开始修补，在修补肺的同时，张之维把意识发散去出，检查身体的其他部位。

这是张之维每日的必修课，每次打坐练炁前后，他都会检查一下自身，毕竟就算是修行，有时候行炁时力起猛了，也会对经络造成冲击，留下细小的间隙。

张之维把这个操作，称之为每日三省吾身。

在检查自身的时候，首先看到的就是人体的各大穴道。

这些穴道在张之维的内视中，就如星辰般闪烁。

其中最亮的那一颗是绛宮，也叫膻中穴，异人口中的中丹田就是它了，位于胸口处，所以又叫心府。