于谨第一次深刻感知了“有备无患”四个大字到底是什么意思。
“对方不仁就别怪我们不义了。”他冷着脸,一副被惹到了的模样。
他的袖子撸到了大臂上，脚下跨开站着，精神抖擞,握着拳头愤懑不平,要大干一场的架势。
丛澜在旁边憋笑着给他鼓掌。
体育运动不只是考验竞技水平，还考究心态,这是所有人都知道的事情。
轻装上阵的小将反杀夺冠热门老将,一匹黑马姿态冲上领奖台,戏剧性的一幕在每一年都会出现，人们对此津津乐道,也百看不腻。
包括这一次的冬奥,夺得金牌的神奇故事也有许多。
丛澜是小将，但不是黑马,她早早地就展露了天赋，所以被研究得也更深刻。
不过没有人知道，她在4t以外，还有4s。
这是于谨手里的底牌。
在来索契之前,首体的冰面诞生了一场又一场版本的《罗朱》，新编版本里试着放过4t、4s,也试着放了4t、4t3t、4s,还试过4s、4s3t。
的次数不算多，但这难度很大，只要一场能,就已经是赚了。
于谨看着自己的本子,上面记录了这十天内的所有数据。
“合乐练习的时候，热身完，你先跳4s,”于谨此时的气势上天，“第一个要是成了，就跟4t，然后4t3t。”
丛澜咬着棒棒糖：“哦。”
于谨被气疯了，这是昨晚上丛澜睡下后他跟老丁几人商量好的战术。
不是想从打分入手逼我们孩子紧张吗？
不是想用短节目成绩告诉我们你有很大的权利吗？
来啊，心理战啊！
自由滑本身就是一个技术动作多、容易出错的比赛，能的人很少，要是赛前再被一激，心态不稳，那就更完蛋了。
褚晓彤：七个跳跃炸五个的以前的我默默看着你。
大家上冰后热身阶段一般是滑行、一周跳、二周跳，然后过渡到三周。
丛澜会多个四周。
不过她能在短时间内直接上3a，本身就能给对手压力。
阿列克谢早就知道了丛澜的习惯，正在指导两位弟子。
“你们只要稳住，好好发挥，就能取得好成绩。”他尽量放轻了声音，“丛澜的4t确实很厉害，但只是一个四周跳，对成绩起的作用还没有那么的大。”
娜塔莉手里缠着跳绳，在做整理。
v仙脚下原地左右移动着，闻言，她点点头。
阿列克谢：“好孩子。”
他紧接着叮嘱了二人相关的技术动作，手指在空中飞来飞去的，比划得很是认真。
一切尽在他手，没有意外。阿列克谢如此想道。
五分钟后，他脸色陡然黑了下来，看着冰场上的那道黑色身影，眼睛里阴沉得要命。
无他，丛澜上冰不到三分钟就完成了热身，然后没有按照她的习惯跳3a，而是跳了一个足周的4s。
第一跳，完美落冰滑出，甚至比她这个赛季的4t都要流畅。
阿列克谢狠狠地抓住围栏：“她！！！”
“wow——”
“啊啊啊啊——”
“萨霍夫四周！！！我是看错了吗！”
“又一个四周？？？”
满场的尖叫声中，丛澜放下了浮腿，淡定地滑行了半个冰场。
于谨扭头，挑衅般地看了看十几米外的老头儿。
啧，别以为我不知道你的打算。
失算了吧？
活该。
每个人都有自己的小习惯，丛澜会上冰会先绕两圈，一快一慢，然后过去找于谨要水喝，有时候会擤个鼻涕。
再之后就是进入状态开始练习跳跃，六练会捡着重要的跳跃来，op的话要丰富许多，一般练得最多的是不太熟的和过难的。
不过丛澜早最初几个跳跃里，1a2a没问题的话，会直接过渡到3a，这是她的习惯。
阿列克谢原以为今天也会是这样。
然而不是，甚至差了八百个黑海——她难度跳跃直接上了4s！
这怎么合理！
丛澜在冰上路过褚晓彤，后者扭头，两人错身而过的时候默契地击掌。
“加油。”丛澜低声地鼓励。
褚晓彤：“你也是。”
褚晓彤对于丛澜的技术储备清楚得不能再清楚了，4s的第一跳成功更是在她眼皮子底下发生的，赛前十天的训练，两人也是一直在一起。
改版后的《罗朱》，每一个跳跃版本，她都在场边看过。有时候甚至是在场上看的。
会紧张吗？早就不会了。
有丛澜在，她安心得很。
眼见丛澜唰地滑过去，褚晓彤降低了自己的速度，边感受右脚踝的疼痛，边侧过去看其他的人。
唔，很好，都一脸惊呆了的表情。
褚晓彤低头，轻轻地笑了起来。
丛澜被压成了第三，明晃晃的被针对，可不是只有本人难受。
褚晓彤也快气死了。
娜塔莉脚下的速度几近于无，她微微张嘴：“n……”
4s？不是4t？
v、、星野也沉默着。
是，4s？
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《td是4s啊啊啊啊啊丛澜练出来了4s啊啊啊》
lz：我就知道有大招啊啊啊啊啊！！！谁疯了我疯了！4s卧槽4s！你们知道吗是4s啊！op第一跳4s落冰足周游刃有余丛澜甚至富裕得能再接个难度步法滑出啊啊啊！
1l：我看到了！我看到有人发了推特但是为什么没有视频！视！频！呢！
2l：动图呢！
3l：我就知道丛澜有大招
4l：第二个女单四周即将面世，op敢上就说明这跳跃成功率有保证，稳了稳了，我一颗心能放到肚子里了
看到丛澜以不同于三周跳的力度和姿势起跳时，所有人都以为她打算来个4t。
这很正常，反正丛澜会外点四周，没有什么。
但在随后，两脚呈现八字、内刃、双脚几乎同时起跳，这一连串的动作，只要稍微了解六种跳跃的人，都能分辨出来这是一个什么种类的单跳。
萨霍夫四周，或者说，后内结环四周。
一个刃跳。
场边本来坐着的记者和主持人猛地站了起来，完全难以置信。
“当”地落冰声，砸的不只是冰面，还有他们整个人。
“4s……”
“怎么会是4s……”
“丛澜什么时候练习了第二种四周？”
窃窃私语在这片区域内响起，他们从彼此对视的眼睛里看到了对方的震惊。
四周的冲击力有多大呢？
4s落冰的下一秒，就有人在网上发布了一连串的“啊啊啊”，就有人只发了“4s”外加无数感叹号，就有官方账号甚至连检查都顾不上地直接带着错别字发了推特和s以及其他平台。
不到一分钟的时间，关注花滑的人知道了，丛澜在自由滑op上跳出了4s。
丛澜铁粉noah疯了，他抓住自己的头发，瞪大了眼睛，狂喜：“aazg！我是在做梦吗？那是一个4s吗？是吗是吗？”
随行的摄像师：“……”
把你的牙龈收一收，谢谢。
你这样很像要吃小孩了。
观众席上，有些人分辨不出来跳跃种类，但四周跟三周是不一样的，速度、阵势、落冰声响，只要是个四周，就足以点燃他们的激情！
先鼓掌尖叫，再在之后的时间里听周围坐着的陌生人议论“这个不是4t吧是4s吧”、“新的四周啊”，从惊讶到二度赞叹，只需要五秒钟，于是又开心一波，收获了第二次震撼。
从这个角度来讲，这些观众可能是最幸福的。
他们的震惊喜悦有个爬梯过程，还有两次，满足。
完成了4s的丛澜此时无愧是全场的焦点，除了褚晓彤以外的其他op选手，也止不住地朝她瞄去。
所有的选手都接受过教练的指导，他们说，在场上就要专注自己，不要过多地去在乎外界。
尤其是op和六练，哪怕是跟一线选手一组，也千万不要去关注她们，这很容易给自己造成心理压力，也会耽误自己的训练时间。
大道理谁都知道，但不是人人都可以做到。
什么叫心理战？
丛澜现在正在做的，就是心理战。
她没有穿考斯滕，昨天的训练服已经洗了，今天换了一身黑红色，侧边有几条红金细线，领子上还绣了她的名字拼音。
特别好看。
4s过后，丛澜没有急着开始下一个跳跃，大家也尚未接受下一个冲击。
没有人知道她的训练安排，不过他们都在讨论刚才的那个4s。
丛澜单纯滑行绕场，来到了于谨跟前后，她降速停下，抽了纸巾擤鼻涕。
被冰上的温度一激，生理反应。
于谨很快乐：“特别好！”
丛澜“嗯”了一声。
稍作缓和，丛澜抻了抻胳膊，收在胸前，前进着来了几圈旋转，顺便找了下自己的轴心。
距离刚才的4s不足三分钟，那道黑色身影压步取速，转三后跳了4t。
观众的心还没揪起就被放下，4t稳稳落冰。
丛澜叉腰滑走，地上的冰痕清晰可见。
正在给自己做心理建设的四人又沉默了。
上冰到现在，几个人也练了自己的动作，但从4s开始，就没有人再跳跃了。
褚晓彤靠在围栏边，手里拿着保温杯在喝水。
嗯，很帅。
她不知道丛澜接下来还会跳什么，可这有什么关系？
谁人吃瓜看戏还想那么多啊！
直接看就完事儿了！
丁教练在后面小心地打量着褚晓彤，见孩子依然稳当没再犯病，点点头，觉得很好。
自家人真好，关系好，再怎么高的技术难度也不刺激人。
或许是因为，太高了，所以褚晓彤直接跨过了嫉妒转为佩服，于是整个人就放松着，不会有异样情绪。
这对她来说反而是好事。
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还是那个帖子，不过楼层已经盖得很高了。
327l：啊啊啊啊啊啊啊啊啊
328l：我本来想说楼上疯了吗但是我刚才低头看手机见到有大佬转实时资讯，丛澜在4s后休息了片刻直接起跳4t还落冰了