叶归沉洗完澡出来，看大家都在厨房忙活，就走过去问：“需要帮忙吗？”

“需要。”他那个咖位，也只有老前辈敢搭茬，“我们现在大家一起动手，说不定到晚上就能准时吃饭。”

在盘剥蒜的宛央，紧跟着问：“听这口气，怎么感觉这个节目，晚上经常不能准时吃饭似的？”

“姐姐，你说对了，我们四个常驻嘉宾，没一个擅长做饭的，每次录节目都是和做客嘉宾七凑八凑，几乎吃上饭都到凌晨12点了。”站在宛央对面，和她一起剥蒜的新爱豆，对她说道。

“那还真是辛苦，像你这样十七八岁的男孩子，还正在长身体，应该准时吃饭才是。”宛央把剥好的蒜，放进小碗里面，又道：“我也不会做什么菜，既然有鱼，我帮你们做个糖醋鱼吧！”

新爱豆张大了嘴，又一脸期待的问：“姐姐，你会做菜？”

不光是他，其他常驻嘉宾也露出了期待的表情。

宛央看了看他们，轻笑一声：“我也就会做这一道菜，你们不要有太大的期待值，最多就在给你们做一个拍黄瓜。”

对于他们这几个不怎么会做饭的人来说，有人会做一道菜，就已经是一件值得高兴的事情了。

宛央走过去把鱼从水池里捞出来，熟练地开始处理着。

其他人看她动作行云流水，都好奇的围过去看。

她的一双小手很漂亮，水冲在她过于白嫩的小手上，泛着一层银光，让众人觉得她好像不是在洗鱼，而是在对鱼施着什么魔法。

叶归沉说是过来帮忙，其实和其他人一样，帮不了什么，他倒是没有走近看。

但他双手抱胸，倚在门框边上，看着宛央妖娆的背影，脑子里突然想到，自己好想在什么地方见过这个女孩儿。

可怎么想，都想不起来是在哪儿见过了。

宛央处理好鱼，看需要的佐料都有，就直接让之前和她一起剥蒜的新爱豆帮她生火、放油。

她则给鱼抹上淀粉，等油热了就慢慢放了进去。

因为放的慢，一个油点都没溅出来。

“刺啦”一声。

整条鱼全部放进去的声音，听着莫名的很爽。

两个老前辈一边看着，也不忘连连称赞。

鱼炸好捞出，宛央又在另一个锅里按照家常的做法操作了一番，酸甜可口的糖醋鱼就做好了，

“哇！姐姐，我终于能在这个节目里，吃到大菜了！”

“哎呀！现在的年轻人真好，这道鱼看着就有食欲。”

……

【宿主，我以前也没看见你在厨房待过啊！怎么会做这些？】系统看着那盘糖醋鱼，忍不住问。

宛央把自己身上的围裙取下来，回答它道：“我以前做职业炮灰的时候，为了生存学过很多有的没的，做菜而已，不难。”

由于宛央做了一道大菜，常驻嘉宾们就不太好意思让她做别的了。

等大家又拌了几个凉菜，煮好了米饭。

苏淮才慢悠悠的洗完澡，从屋子里出来。

叶归沉和苏淮都不是个爱说话的，节目组就再次求助宛央，让他多和苏淮互动互动。

免得这期节目明明请了大咖，却剪不出素材。