“还是齐教官懂咱们，不仅人长得帅还懂得体贴人，感觉遇到这样的教官真是赚大发了！”

学生们一下子活跃了起来，看得王之杭也有些愣，刚才还一副要死要活的样子，现在一下子就生龙活虎了？这转变也太大了吧！

“其实坐车坐久了就应该运动一下，热热身，这样才能促进血液循环，这样吧同学们，咱们练习两个时，熟悉一下关于训练方面的知识，然后就回去休息，明天再开始正式训练怎么样？”

面对齐瑞笑眯眯的问话，学生们也是兴致勃勃，异口同声的回答：“好！”

于是，在齐瑞的引导下，原本对军训烦躁的同学们也有了几分兴致，齐瑞把B班的所有人都带到一个非常宽阔的场地。

乔若风看到这片场地上的训练器材时，顿时就知道这是新兵连的主要训练内容，看来高中和初中是不一样，高中生的训练内容明显要比中学生的艰苦得多。

但是这种程度的训练对乔若风来说，实在有点小科了。

新兵连的主要训练内容也就是这五项：队列、内务、擒敌、战术和体能。

队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨

内务： 被子需要叠得跟豆腐块一样，看起来简单做起来很难。

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。

战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，高姿侧身匍伏、滚进。

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

其实这些训练内容对于这些娇生惯养的少爷小姐们来说，就有些强人所难了，特别是体能和战术方面，实在太考验人的耐心和体力了。

当知道训练内容竟然这么复杂的时候，B班的所有学生都傻眼了，这么难？他们能撑过去吗？不被累趴就不错了！

“因为同学们都累了，今天就教你们一点简单的格斗技巧，和擒拿术，我和季教官先给你们演示一遍！”

说完，齐瑞和季安走到场地的中间，齐瑞做出一副攻击的架势，而季安下盘稳扎在地，一脸防备的盯着齐瑞。