“叮铃铃~叮铃铃~”

被窝里伸出一只手，摸索了两下，按掉了手机闹铃，然后重新缩了回去。

又过了十分钟……

“叮铃铃~叮铃铃~”

提问，什么东西具备以下功能思考剥夺，无力化，精力回复，快感给予，催眠，躯体封印。

答案是被子。

纠缠不休的铃声中，孟浪依依不舍的从温暖的被窝中爬起来，关掉手机，揉了揉乱糟糟的发型，打着哈欠走进卫生间……

早上7点。

迎着清晨的朝阳，精神小伙戴上耳机，迈着轻快的步伐小跑出了小区，沿着马路奔向附近的澹台湖公园。

养生人养生魂，早睡早起加晨跑。

从今天开始，除了粮食和蔬菜，还要关心天气预报……

【这一个夏天

开启新的起点

试着登顶山巅

心灵就会有改变

现在的时间

翻山越岭只为遇见

我心中的信念

拥抱世界拥抱蓝天

喔~转眼去日经年坚定心中的热恋

喔~年少时有过的梦一起实现

全力以赴带你去看世界

那渺小的梦是最好的纪念

青春就要突破自己的极限

走过的路不变是我们的考验……】

音乐声中，公园健康步道两侧的景观如画卷般缓缓展开。

最美人间五月天，3月末的初春时分，已经有了最美人间的雏形。

古桥凉亭野花，晨起锻炼大妈。

公园不大，胜在环境清幽，人行画中悦，鸟鸣园更幽。

要说苏市的城市名片，那自然当属园林。

俗语说，江南园林甲天下，苏市园林甲江南。

苏市，素有“园林之城”的美称，巅峰时，城内外有园林200多处，只可惜现存保存完好的仅有50多处。

苏市的古典园林宅园合一，可赏，可游，可居，拙政园、留园为代表的苏市古典园林被誉为“咫尺之内再造乾坤”，是中华园林文化的翘楚和骄傲。

孟浪最喜欢苏市的一个地方，就是美如画的江南风景……

“踏踏踏~”身边跑过去两个身材苗条，青春靓丽的小姐姐，晃动的马尾仿佛久违的撩人的青春。

“出来晨跑……果然让人身心愉悦啊……”孟浪不由加快了一丝脚步。

晨跑是一种生活方式，最重要的不是你有多快，而是你有多快乐。

……

十分钟之后……

“呼~呼~”气喘吁吁的孟浪坐在道路旁的长椅上。

“应该跑了有两三公里了吧？”

他打开手机的运动软件看了眼。

e……

15公里，刚绕了公园四分之一圈。

“当真是岁月催人老……”孟浪叹了口气。

记得刚上大学那会儿，自己还能一口气跑上个四五公里的，只不过后来锻炼的时间就越来越少了。

间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

这是很多大学生的常态。

激情的游戏，漂亮的学姐，可爱的学妹，还有追更的……

大学生活的诱惑如此之多，以至于往往是不到凌晨两三点绝对不舍得睡觉。

想要把健康的身体重新找回来，并不是一朝一夕能做到的，需要长期的持之以恒。

“养生人计划”，绝对是需要坚定不移执行的长期基本国策……