许靖安心地闭住了眼睛，努力摒除杂念，等脑海中渐渐放空后，开始想象一轮带着奇特韵味的朝阳，缓缓从天际尽头升起。

很快，他就感觉到浑身血液燥热起来，仿佛被煮沸了一样，翻涌着快速循环。

与此同时，在小腹位置，一股暖洋洋的感觉慢慢升起，然后扩散到全身各处。

许茂宗的声音这时再次响起：“不要停，一直观想下去，等你感觉到浑身开始发烫时，烈火刀法就算是正式入门了。”

许靖依言照做，小半个时辰后，他只觉得整个人都置身在火炉之中，一波又一波热浪猛烈地向他冲来，有种快要燃烧的感觉。

就在他犹豫着是不是要停止观想的时候，一根手指蓦然点在了他的丹田位置。

“是大伯！”

他瞬间反应过来，没有惊慌，也没有停止。

随着许茂宗这一指点出，一颗由火焰构成的种子进入了许靖丹田，紧接着一股吞噬之力发出，那使他燃烧的火热快速向着他丹田收缩。

轰~！

许靖感觉丹田瞬间爆炸。

整个人仿佛如遭雷击，剧烈地颤抖起来。

好一会后，身上的痛苦才一点点消散，恢复了正常。

他睁开双眼，张了张嘴，有种在沙漠中行走了很久，嘴巴干得一点水分都没有的感觉。

许茂宗端起桌上的茶杯，递到了许靖嘴巴前。

“咕咚，咕咚……”

许靖有些乏力地抬起手，抓住杯子，仰头就灌了下去。

一连把整壶茶水全喝完后，他才缓过气来。

许茂宗呵呵笑道：“这真阳之种的凝聚，就是这样，谁都避免不了，以后你每次突破，都需要格外注意，寻常内气，大多都是平缓温和的，但那种内气威力就难与带有属性的内气相比了。”

“还有，功力的增长一定要循序渐进，让身体有个适应的过程，观想的法门也不要荒废了，最好每天清晨迎着初阳，同步来一遍，时间长了，自然会有收获的……”

许靖坐在位置上，听许茂宗一条条把修炼的禁忌事项说出，记在心里的同时，又把部分注意力看向了眼前的系统界面。

“宿主：许靖；健康：89%+；神魂：虚阶；功法：烈火刀法（入门）+；能力：无。”

健康下降了，但这种下降不像之前瘫痪那样严重不可恢复，随着身体对内气的适应，是能慢慢恢复过来的。

许茂宗毫无保留地把自己修炼的所有经验全都说了一遍，等确定许靖都记住后，出了门去，不一会就带着小莲返了回来。

“你先回去好好休息吧。”

“好的。”

许靖也想要尽快提升，自然希望避开许茂宗，就任由小莲扶着他，回到了住处。

进了房间后，他找了个由头支开了小莲，意念一动，点在了健康数值后面的加号上。

几息功夫，他就完全恢复了身体，接着目光一转，看向了烈火刀法那里。