最直接的方法就是锻体。可她现在的身体根本承受不住锻体的强度。

要想锻体，身体强度怎么也要先达到常人水平才行。

其实沈知要是出生在正常的修真界，这都根本不是事。在这南荒大陆之外，还是以法修居多，以沈知的资质，入道根本不难，只要她成为法修，有灵气滋养，有灵力改变身体强度，只要修为上去了，身体自然就好了。若是此时再加上锻体，那就完美了。

沈知现在距离成为法修就差一个修炼功法的距离，哪怕是个初级的入门心法也行。

沈知一口气把剩下的书翻完了也没找到关于法修修炼的内容。不免有些丧气。

喝了糖水，她就跟医婆告别了。

垂头丧气回了家。

回家后发现兄弟姐妹的一个个呆坐在院子里，看着比她还丧气。

李芦藤整个脸都是黑的，其他人也多少的沾了黑灰。

院子里还飘着一股糊了吧唧的味。

范晖坐在石凳上，浑身散发着怨念。

他就知道，炼丹师哪是那么容易的，看吧，厨房都差点给废了，那黑气缭绕的，简直是毒气，把他给呛够呛。

白白糟蹋了他和大哥辛苦采的草药不说，最主要是他今天还要断顿了，没健体丹吃了！他才刚吃上，这就要断顿了，好气！

他一开始就说让李芦藤只用一半的药材，省的不成功不还有第二次机会？非不听，非不听！好气！

这下不叫嚣着说简单了，不叫嚣着喊容易了？打脸不！

李芦藤低着一张被熏黑了的脸，两只手不安的对着手指，她也不知道怎么回事，一开始不挺顺利的，后来不都是盖着盖熬吗，昨天也是这样啊，怎么今天那锅盖就被崩飞了？那锅里的草药怎么就变成黑炭贴锅底了？还冒出了浓浓的黑烟。

到底是哪个环节出了问题？李芦藤皱着眉头，百思不得其解。

她今天为了保存体力给大家熬制丹药，还特地只上了半天石桩呢，结果，就是这么个结果，还弄的她对不起大家似的，气，好气。

她不甘心，她还要熬，她就不信了。

沈知见这几个一幅灰头土脸的就大概明白怎么回事了，她跑去厨房，厨房的糊味更大还呛人，厨房地上还躺着裂成了两半的锅盖，再一看石锅，整个锅底都黑了，石锅边缘还隐隐有了裂缝。

这哪是在熬药啊，这是在熬炸弹吧。