练成第一阶之后，也能切切实实的感受到差别，但如果想再进一步，就非常难了，一阶比一阶难。

但如今毕竟是低武世界，武道初起，就连一些武道高手自己，也是摸着石头过河，很多地方都弄不清楚，怎么教徒弟？

所以才会有所谓的武道门槛极高，极难学成的说法。

其实内功真没那么难。

再过二三十年，武道发展起来，会内功的只怕遍地都是。

也所以，既然早晚会这样，那这进化的红利，不吃白不吃，她一定要吃个够本儿。

这会儿五人也都转了一圈，把外头布置好了。

沈昼锦示意信郡王躺下，一边道：“练武道，盘膝，五心向天，确实是最好的姿式，但舅舅身上有伤，所以我才让他躺下。你们盘膝就可以，跟着我说的做，今日主要是记住穴位的运行顺序，然后再看能不能凝练出气息，一般来说，资质差不多的人，十来日就能入门，就算慢的，月余也差不多了……但舅舅这个，我会直接用我的气息和针灸引导，直接让他学会，所以会跟你们略有不同。”

几人：“……”

这叫略有不同？这不同大发了好么！！

连几个暗卫都不由得羡慕嫉妒恨！！

信郡王嘿嘿笑着，摊着手躺的舒舒服服的。

然后沈昼锦才开始讲解，一边讲解，一边缓缓用内息注入。

她现在典型的有实力任性，这么一操作，起码相当于信郡王练了五年。

但为了避免这种事情过多，她还是一边操作，一边在额上逼出一层细汗，好像十分辛苦。

谢思危在旁静静的守着。

这一番操作，足足用了一个多时辰。

然后沈昼锦收回手，仍旧依次弹动金针，好让信郡王的内息熟悉这个运行。

谢思危看了几遍，就道：“我记住了，我来吧。”

沈昼锦点了点头，略微让开，看他走了两次都没错，这才走到一边，盘膝闭上眼睛。

又是一个多时辰，一直到长宁郡主醒了，大家才停下。

信郡王一坐起来，就觉得整个人恍似脱胎换骨，四肢百骸都暖融融的，全身都轻了似的。

谢思危问他：“什么感觉？”

暗卫都悄悄抬眼，信郡王连说带比量：“就好像……就好像一杯子温水，就这么慢慢的流，然后全身都是劲儿，却又不是非得发出来那种感觉，反正就是舒服的不行。”

谢思危难得顽皮：“你手臂又没伤，来，过来个人，跟王爷掰个手腕。”

几个暗卫都是毫无感觉，心里也有些好奇，秦金就上前一步，然后两人架了个桌子，就开始掰手腕。