接近十点，太阳已经很热辣了。虽然已经到了11月中，在岭南的南方气候，这个时候在树荫下也是有点热的。高鸣招呼大家休息，一群人随着高鸣回到高鸣家中饮茶休息。

现代广府人一般很少带客人进入家庭的。朋友见面一般都是在茶楼和酒店的。卢强与高鸣是老同学，关系密切。自然没有这个避忌，不客气地和老婆一起走进了高鸣家中。

休息了一会，微萍说：“咦段时间练太极拳感觉意念随形好似已经比较自然嘞。忝样先算实现真正嘅太极拳意念随形吖？”

“你练拳嘅时候如果感觉有一股股内流贯通和随形流动就系嘞。”高鸣说。

“咁啊？一啲都冇啊？阿莹有咩？”微萍问。

“我早就有咗了。”阿莹看着她点头说。

“啊！我乜嘢时候先做到啊？”微萍羡慕地看着阿莹，有点失望地说。不过阿莹能够做到她也要做到。微萍心中暗暗下着决心。

卢强自然感觉自己更加一点感觉都没有。原本高鸣给他治疗的时候他都有点感觉了，而且还能够自己运行好几分钟的。但是治好之后忙于公司的业务疏于练习，治病时留下的一点记忆又全部丢掉了。现在反而比不上天天跟着阿莹练习的老婆微萍了，真是可惜。

高鸣看了看微萍和卢强，觉得今天早上的话题还没有讲完，现在还是有必要给他们夫妻讲述一下的。所以高鸣说：“我教你哋学太极拳知唔知有乜嘢用吖？”

阿莹知道高鸣这句话是针对卢强夫妻的，所以没有出声，只是看着微萍。

微萍想了想说：“可以修复时能够实现意念自控嗰哇？”

卢强听了也连连点头，觉得妻子说得正确。

高鸣点点头说：“微萍说的对，但系冇完全对。”

高鸣这样说，卢强夫妻就不明白了。阿莹却在点头。

高鸣接着说：“其实你哋练习太极拳系有两个功效嘅。一个就系为咗係修复时能够尽快实现意念自控。另一个功效系练出太极‘内劲’。”（ 其实你们练习太极拳是有两个功效的。一个就是为了在修复时能够尽快实现意念自控。另一个功效是练出太极‘内劲’。）

卢强听了怀疑地说：“太极‘内劲’？太极拳真有乜嘢‘内功’帮‘气功’？”

高鸣和阿莹交流了一下眼神，才接着说：“其他人嘅太极拳有冇‘内功’我唔知。但是我哋借助修复仪练出嘅太极‘内功’就一定系有嘅。”

“真系有？”卢强怀疑地说。

“梗系啦！不过要练出太极‘内功’就一定要实现太极拳嘅意念随形先得。等到你哋实现咗意念自控修复，再反复练习太极拳嘅意念随形，就有可能练出太极‘内功’嗰嘞。”高鸣肯定地说。